دکتر شیوا جلیلوند - روان درمانگر و مشاور سلامت
آرامش واقعی از ذهنی آگاه آغاز می‌شود.
در وب‌سایت رسمی دکتر شیوا جلیلوند، روانشناس سلامت و عضو انجمن روانشناسان ایران، می‌توانید از خدمات تخصصی مشاوره فردی (حضوری و آنلاین)، کارگاه‌های آموزشی، و محتوای دیجیتال کاربردی برای بهبود کیفیت زندگی روانی بهره‌مند شوید. اینجا نقطه‌ی شروعی برای خودشناسی، رهایی از اضطراب، و ساختن ذهنی متعادل و توانمند در مسیر رشد فردی و آرامش درونی است.
🏢 مشاوره فردی حضوری
مشاوره حضوری در مطب خصوصی دکتر جلیلوند، در فضایی امن، آرام و محرمانه. مناسب برای بررسی عمیق مسائل روانی، تصمیم‌گیری‌های مهم، یا درمان بلندمدت. آدرس و اطلاعات دسترسی پس از رزرو اولیه در اختیار مراجع قرار می‌گیرد.
👤 مشاوره فردی آنلاین
جلسات خصوصی از طریق پلتفرم‌های امن و رمزگذاری‌شده (واتساپ، اسکایپ یا Google Meet)، مناسب برای افرادی که ترجیح می‌دهند بدون محدودیت مکانی و در آسایش فضای شخصی خود، با روانشناس گفتگو کنند. زمان‌بندی جلسات با هماهنگی قبلی انجام می‌شود و امکان پرداخت آنلاین پیش از جلسه فراهم است.
🧑🤝🧑 کارگاه‌های گروهی روانشناسی
برگزاری دوره‌ها و جلسات گروهی به‌صورت حضوری یا آنلاین در موضوعاتی مانند مدیریت استرس، عزت نفس، ذهن‌آگاهی و ارتباط مؤثر. شرکت در این کارگاه‌ها از طریق ثبت‌نام آنلاین در سایت امکان‌پذیر است و شرکت‌کنندگان پس از ثبت‌نام، لینک یا آدرس حضور را دریافت می‌کنند.
📦 محتوای دیجیتال روانشناسی
دسترسی آنی به محصولات دیجیتال شامل فایل‌های صوتی، جزوه‌های PDF، تست‌های خودشناسی و برنامه‌های رشد فردی. پس از پرداخت، لینک دانلود بلافاصله در اختیار خریدار قرار می‌گیرد و همه فایل‌ها قابل استفاده در موبایل، تبلت و کامپیوتر هستند.
📈 برنامه‌های رشد فردی و چالش‌های ذهنی
برنامه‌های ۷، ۲۱ یا ۳۰ روزه برای ایجاد تغییرات رفتاری و ذهنی. محتوا شامل فایل‌های راهنما، تمرین روزانه و چک‌لیست پیشرفت است. همه فایل‌ها دیجیتال بوده و پس از خرید قابل دانلود هستند.
📄 جزوه‌ها و کتابچه‌های آموزشی (PDF)
فایل‌های PDF با تمرینات کاربردی در حوزه‌هایی مانند اعتماد به نفس، خودشناسی، مدیریت استرس و ارتباط سالم. پس از خرید، لینک دانلود در حساب کاربری و ایمیل کاربر قرار می‌گیرد.